杭州江城骨科医院

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骨质增生的预防措施要怎么做

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  骨质增生是一种人体的自然现象,是人们一生之中必经的一个过程,到了50岁之后肯定会出现骨质增生的现象,这种现象本是无害的。但是,如果骨质增生影响到其他的组织那么就有可能引起一系列的症状,因此我们要预防这些症状的发生。


杭州江城骨科医院客服为大家介绍:老年人、中年人,如果不做好日常的预防工作,无人能幸免骨质增生的侵袭与危害。那么预防骨质增生的工作需要怎么做呢?下面我们来给大家介绍一下要怎么预防。


体重过重会使腰椎及下肢关节长期承受过大的压力,进而造成关节退化及骨质增生形成。这就是骨质增生的预防方法之一;经常运动可以增加肌肉的力量及骨质的强度,帮忙分摊关节面的负担,因而减少骨质增生形成的机会,对骨质增生的预防十分有益。

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