有助于治疗腰椎间盘突出症的食物

　　杭州江城骨科医院客服介绍，腰椎间盘突出指腰椎间盘发生退行性变以后，在外力作用下，纤维环破裂，髓核一并向外突出，刺激或压迫神经根，引起下肢放射痛等症状为特征的一种表现。那么，腰椎间盘突出症患者在饮食上有什么要注意的呢？腰椎间盘突出症患者吃哪些食物较好呢？
　　
　　客服介绍，以下几种食物对治疗腰椎间盘突出症有所帮助。腰椎间盘突出症患者应该多食用含有维生素e、维生素c、维生素b、钙、蛋白质较多的食物。
　　
　　1、维生素e含量多的食品：大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。
　　
　　2、钙含量多的食品有：鱼、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。
　　
　　3、维生素c含量多的食品：红薯、马铃薯、油菜花、花椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬。
　　
　　4、蛋白质含量多的食品有：肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。
　　
　　5、维生素b含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。阅读：比较容易引起腰椎间盘突出的因素
　　
　　以上给大家介绍的这些就是腰椎间盘突出症患者饮食要点，希望对大家有帮助。如果您还想咨询更多腰椎间盘突出症的相关知识，请联系我们的在线客服进行详细的咨询。杭州江城骨科医院祝您早日康复！